（通讯员顾泽文）最近一段时间，“我太难了”这句口头禅风靡大学校园。临近考研和期末考试，同学们的压力值的确会有所上升，为帮同学们舒缓压力、融入集体生活，同时也为探索创新学生党支部主题党日活动形式，11月中下旬，学院学生党支部陆续在11月主题党日中开展制作手抄报的艺术减压活动。

按照主题党日规定动作过完议程后，同学们便开始了“艺术减压”之路：组稿、编辑、排版、插图、书写，制作手抄报是一个全神贯注、脑手并用的创造过程，忙于各类日常学习和其它事务的学生们，在接下来2个小时中，抛开一切思绪和烦恼，专注完成眼前的艺术创作；为组稿收集素材，将一页页完整的报纸、杂志剪得七零八落，破坏的畅快感无形中为大家提供了宣泄。

大家聚精会神的进行着DIY创作，按照自己的创意和设计制作属于自己的手抄报。艺术是人们现实生活和精神世界的一种反应，每一件艺术作品都是作者心灵的表达，从选用颜色到勾勒形状，在每一次视觉与触觉激烈碰撞中，体会自己情绪的变化。每个人都是天生的艺术家，专注于艺术创作的时刻，心灵得到了极大的放松。

据了解，艺术疗法鼓励来访者通过艺术作品或者创作过程来表达和理解情感、调和情绪冲突、促进自我意识、发展社会技能、减轻焦虑。艺术创作过程或者艺术作品的治疗意义远大于他们本身的艺术价值。将艺术治疗引入大学生党建活动，丰富了党建形式和内容，不失为一种工作创新，收到了良好的效果。

供稿：顾泽文

审稿：陆新